Здоровье и звуковая гимнастика
![0 %d0%90 %d0%9b%d0%b8%d1%81%d1%81%d1%8d](https://lisse-art.ru/system/articles/pictures/000/000/198/thumb/0_%D0%90_%D0%9B%D0%B8%D1%81%D1%81%D1%8D.jpg?1603786252)
Известно из восточных практик, что звук и его пропевание, повторение или проговаривание несёт определённый настрой организму. Как тут не вспомнить знаменитые «Омммм» и «Ауммм», которые произносятся многократно нараспев.
Вот и мы предлагаем вам незатейливую и в то же время действенную ЗВУКОВУЮ ГИМНАСТИКУ, которая поможет вашему организму.
Пропевайте следующие звуки (выдох дольше, чем вдох):
А – благотворно воздействует на весь организм
Е – воздействует на щитовидную железу
И - воздействует на мозг, глаза, нос, уши
О – воздействует на сердце и лёгкие
У – воздействует на органы, расположенные в области живота
Я – воздействует на работу всего организма
М - воздействует на работу всего организма
Х – (выдыхая, как бы рыдая) – помогает очищению организма
Ха – помогает повысить настроение
Попробуйте! Если же вы заинтересовались ЗВУКОМ, ЗВУКОПРОИЗНОШЕНИЕМ и всем, что связано с речью, то вам сюда, на «Недельный курс красивой речи».